波乗りに挑戦！ 〜この夏、サーフィンデビューします！vol.3 〜

まずはビーチでトレーニング！

初めてのサーフィンレポート、第３回目は波乗りに挑戦します。

サーフボードを抱えて、ビーチに到着！　サーフィンの基本は、「パドリングして沖に出て、いい波を待ち、気持ちよく波に乗る」こと。

「陸地でできないことは、海の上でもできませんからね〜」と、説得力のある説明をしてくれるインストラクターの渡辺慶士さん。まずはビーチで、ボードに乗る位置の確認やパドリングのフォームの確認、テイクオフの練習をします。

●パドリング
これなしにはサーフィンができない、最も重要なテクニック。沖に出ると時も、テイクオフすると時にもパドリングが必要です。

乗る位置は、サーフボードの中心。両手を時計の2時と10時の方向に開き、海面をストロークして進みます。慣れないとあっという間に腕と胸が筋肉痛になります…。

●テイクオフ
ボードの上に立ち上がって、波に乗ること。2ステップの動作で習いました。1で手をついて、2で一気に立ち上がります。左足が前ならレギュラー、右足が前ならグーフィーと呼ばれます。どちらでも、自分の立ちやすいスタンスでOKです。

いよいよ海へ！

あとは実践あるのみです。この日は、初心者でも全然怖くないような、小さな波が立っていました。パドリングして沖に出て、いい波を待ちます。

渡辺さんと一緒に沖に目をこらし、いい波になりそうなうねりを見分けていきます。「この波に乗るよ！1、2の合図で手をついて、立てそうだったら立ってみて！」と声をかけてもらい、くるりと方向転換し、ひたすらパドリング。「まだパドリングして…、はい、1、2！」

あれ、立てた！小さい波だけど、乗ってる！！！これは楽しい、うれしい！もっとやりたーい。

☆次回は、波の選び方と、波待ちとテイクオフのコツをレポートします。
立ち上がれ！テイクオフのコツ 〜この夏、サーフィンデビューします！vol.4〜

ライター：横溝千乃…神奈川県から宮崎県に移住して3年半。娘と一緒に、もっと外遊びを楽しみたいと考えているところ。
写真：林成志

取材協力：SURF CITY MIYAZAKI
宮崎県宮崎市青島2-1−11
050-3571-3238
https://surfcity-miyazaki.jp/

※自然を通じた、新しいライフスタイルを提案するフィットネスクラブ。「はじめてのサーフィン」、「サーフィン2」、「サーフィン3」のプログラムがあり、初心者でも無理なく続けながら、楽しくレベルアップでしていける体制が整っています。