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良質な睡眠は、美しさと健康をもたらす”最高のヨガ”である

ヨガをするなら考えたい睡眠のお話

 

ヨガをするヘルスコンシャスな女性達へ、
ヨガで健康に磨きをかけるなら、寝具についてきちんと考えてほしいというのが
今回の記事。

実は、日本は世界で一番の睡眠負債国と言われています。
編集者の私達を筆頭に、とにかく日本の働く女性達は睡眠時間が短い。

働く時間、ヨガやフィットネスの時間、友達やパートナーとの時間、
食事やお風呂の時間、SNSやネットに使用する時間。
そして映画やドラマを楽しむ時間など。

1日24時間は、働く女性にとっては短すぎる。

とはいえ、やりたいこと、やらなくてはならないことに時間を使いすぎることにより
睡眠時間はどんどん削られていく。
しかし、睡眠不足による心身の健康への影響も大きいのです。

寝ることにより、脳の中が整理されて、心理的なストレスは解消されるし、
肉体疲労はもちろんのこと、食生活と睡眠をきちんとバランスを取ることで消化器系の疲労も改善されるのだから、睡眠の重要性は侮るべきではないのです。

そして、睡眠の質を高めるということは、最高の自己投資なのです。

今回、ご紹介する『gugu マットレス』は、マットレスを徹底的に研究し、高品質かつ、リーズナブル。いいマットレスは高いでしょ。。。。という既成概念を、いとも簡単に打ち破ってくれる。
では、このマットレスの持つ8つの魅力を紹介しましょう。

徹底研究と思いやりが叶えた8つの魅力

①眠りに必要な温度をコントロール。入眠も寝心地も快適に

独自開発の通気性が高い「アクティブ・フレックス・フォーム」により、熱を上手に逃がし、内部温度を下げ、入眠に最適な温度コントロールを補助し、寝つきがとてもよくなるとか。トップカバーは植物由来のテンセルを採用し、肌触りがよく、速乾性に優れ、ムレによる不快感を感じることなく、快適な寝心地を実現してくれる。

 

②体に沿う低反発と、寝返りを助ける高反発の素材をミックス!

高反発と低反発マットレスの両方のよさを兼ね備えているから、跳ね返す力のある高反発は 寝返りを助け、低反発は優しい眠りをサポートしてくれるスグレモノ。日本人好みの程よい弾力性で、深い眠りを手に入れられる!

 

③3つの体圧分散設計で、体の痛みを解消

マットレスが3つの層に分かれていて、幅と深さが違う切り込みを入れることで、頭、腰、足のそれぞれの重さに応じたサポート力を発揮してくれる。これにより背骨を真っ直ぐに維持します。朝起きた時に「体が楽だ!」と、このマットの凄さを感じられるハズ。

 

④4層構造の設計で、朝までグッスリを実現!!

一般的な 2 層のマットレスとは違い、高反発と低反発をミックスした 2 層と、サポートフォームの間にトランジットフォームを入れ4層にすることで、眠りを邪魔する振動を吸収!

 

⑤トップ部分を取り外して洗濯できるから、清潔感をキープ

マットレスのトップカバーを取り外して洗うことばでき、汚れやダニの侵入を極力防ぐことができる。「干せない、洗えない不快感」を解消してくれる。さらに、防臭抗菌効果の高い竹炭を練り込み、湿度の高い日本の気候にぴったり。清潔感を維持することができるのです。

⑥コンパクトなロールでお届け!

どんな部屋でも家でも、簡単設置!
ロール状に圧縮されたマットレスは、コンパクトな箱に梱包され、なんと無料配送! どんなエレベーターや階段、ドアでもスムーズに簡単設置できるのが嬉しい。

 

⑦商品力に自信あり! 100日も返品保証がつく!

寝心地の良さを「100日間のトライアル保証」をご用意! 期間中は、無料で返品・回収、全額返金

 

⑧最上級のマットレスをリーズナブルなプライスで購入可能

インターネットの販売と直接配送で無駄な費用を徹底的にカットしているからこその、リーズナブルな価格。上質素材と高機能にこだわり、最上級のマットレスを適正価格で購入可能ってところもとても嬉しい。価格とサイズは以下の通り。

眠りの大切さを知ってほしいという思いから

「gugu sleep」 は日本の人々に「眠り」の大切さについて知って欲しいという想いを込めて、「良質な睡眠の提供」 をモットーに誕生した眠りの会社。 上記を読んでわかるように、徹底的に商品開発研究に注力し、最高品質な寝具を開発、製造を行い中間業者を 経ることなくお客様にダイレクトにお届けすることで実現した、リーズナブルなプライス。

実際このマットレスを試してみると、この品質をこの価格で手に入れられる時代が来たんだと、感動してしまうほど。

頭痛、首痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、むくみなどの解消はもちろんのこと、
心身の健康の疲れを回復させてくれる睡眠。
ヨガをして、睡眠を前よりもケアするだけで、多くのことが変化しそうだ。

働く女性のライフスタイルの基本は、食事と運動と仕事と人間関係、そして睡眠。
これらの質を向上させることにより、必ずしや、ワンランク上の女性として、人間として
磨き上げることができるだろう。

手を伸ばせば簡単に手に入れられる上質さ。
それがこの「gugu sleep」のマットレスと、これを用いての睡眠。
ぜひとも、ヨギーニ達の生活に取り入れてもらいたい。

ちなみに、愛犬用の「gugu ドギー」もあるので、チェックしてほしい!

問い合わせ先
■0120-029-932(平日9:00〜18:00)
公式オンラインショップ:https://gugu.jp/

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Yogini 編集部

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心と体をつなぐ最高のメソッド、ヨガ。ポーズや思想に始まり、食生活やダイエット、ファッションやアイテムなど、ヨガにまつわるすべてを美しい写真と情報で網羅するヨガ界のオピニオンリーダー誌です。

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