ティップ.クロスTOKYOより 2017年新プログラム第1弾「3ACT SLIDE」登場！

とにかく楽しい。しかも本格派なのがうれしい！

年末年始食べすぎちゃった…。その後も寒いしランもごぶさた。何か楽しいことで体を動かしたいな！　そんな女子におすすめ、「滑る」動作を楽しみながら、短時間で美しいボトムラインと高性能ボディをゲットできる新プログラムができました。

話題のプログラムが次々登場する「ティップ.クロスTOKYO」より、注目の2017年の新プログラム第1弾がいよいよ登場です。その名は「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」。アメリカ発祥のユニークな円形のトレーニングツールを用いて行う、日本初のプログラム。

このプログラムの特徴はとにかく「楽しい」こと！
メインパートではまるでスケートを滑るような、または学校の廊下で走って滑った子どものころの感覚を思い出すような、楽しい動作を連続して行います。
「お尻」「内モモ」「お腹まわり」にフォーカスした20分〜のレッスンは、滑る動作に熱中しているうちに、自然に体幹を使うため美しいボトムラインと、高性能なボディをつくることができるのです。

女子にうれしい。「3ACT SLIDE」で得られる効果とは？

せっかくやるなら効果がなくちゃ！　ということで、効果はこんなにも。

１：お尻、内モモ、お腹まわりを中心とした筋力トレーニングによる引き締め
２：「滑る」動作で自然と体幹が使われることによる体の機能向上
３：サーキットトレーニングによる脂肪燃焼

1レッスン20分〜という、気軽に挑戦しやすいレッスン時間。短時間ながら「ランジ系」「アダクション系」「プランク系」「スライド系」の種目があるプログラム。

ボディメイク以外にも、カラダの可動性やバランス能力の向上など身体機能の向上にも効果的。メリハリのある360°のボディデザインを実現します。

何かと忙しい女性でも、楽しく効果が得られる20分〜。
「ティップ.クロスTOKYO」のおしゃれな空間で、お気に入りのウエアを着て、アクティブ女子になっちゃいましょう！！

気になるプログラム内容はこちらの動画でどうぞ。
https://tip.x-tokyo.jp/shibuya/workout/newprogram.html

【どこで参加できるの？】

「3ACT SLIDE」は「ティップ.クロスTOKYO」渋谷、新宿、池袋の3店舗で展開中。
なんと「ティップ.クロスTOKYO」の会員なら参加無料です。
2017年が始まって、はや2カ月。
楽しく効果的に体を動かす習慣を身につけたい女子に、
ぜひ参加していただきたいプログラムです。

「ティップ.クロスTOKYO」
都心に集う、新しい文化・情報を吸収しながら、積極的に自己を高めるエンパワーメントな人々が「ボディ・スタイル・センス」を磨くために集う、全く新しいジムとして2011年に誕生。
渋谷・新宿・池袋の3店舗にて「楽しい本格派エクササイズプログラム」を多数提供しています。
https://tip.x-tokyo.jp

ライター：幸 雅子
情報提供：株式会社ティップネス　https://www.tipness.co.jp