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Fitness Running vol.1・フィットネスランニングとは?

私たちはなぜ、鍛えるのか?

それは、身体能力の高さやボディラインの美しさを、誰かと競い合うためではありません。
日々、自分自身と向き合い、昨日よりも今日、今日よりも明日と、自分を高めていくためです。

「フィットネスランニング」とは、リーボックが提唱する新しいフィットネスカテゴリー。日々の生活の中でベストパフォーマンスを出し続けるために、強い意志をもって走る人にとって最適なトレーニングメソッド、動画を交えオススメシューズとともにご紹介します。

 

■Fitness Runnning連載スケジュール

vol.2(05/15)
ランロングとは?

vol.3(05/22)
ランライトとは?

vol.4(06/05)
神経伝達、瞬発力を高めるトレーニング
スピードラダー PART1(動画)

vol.5(06/09)
神経伝達、瞬発力を高めるトレーニング
スピードラダー PART2(動画)

vol.6(07/12)
心肺機能を向上させ、足の前後の筋力をバランスよくつけるトレーニングメゾット
フロント&バックペダルシャッフル(動画)

◆Reebok「フィットネスランニング」スペシャルサイト

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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