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忙しい日でもすぐ作れる!ワンランク上のオシャレ牛丼はいかが?

牛丼と言えば甘辛いタレが基本ですが、そこにワインやメープルシロップをプラスすると…風味豊かなオリジナル牛丼のでき上がり!薄切り肉は素材自体がおいしいので、さっと煮る程度でOK。あっという間にできるので、帰りが遅い日の晩ご飯にも重宝します。ワインは飲み残しを使っても◎。

【材料(2~3人分)】

国産牛薄切り肉…200g

タマネギ…1/2個

赤ワイン…1/4カップ

ダシ…1/2カップ

醤油…大さじ1 1/2

メープルシロップ…大さじ1

黒コショウ…適量

塩…少々

サラダ油…小さじ2

 

【作り方】

1:タマネギは薄切りにする。フライパンに油を入れて火にかけ、タマネギと塩を入れて炒める。タマネギが透き通ったら一度取り出す。

2:1のフライパンに牛肉を入れて炒める。全体が白くなったらタマネギを戻し入れ、赤ワインを入れてざっと絡めて水分を飛ばす。

3:メープルシロップを入れて肉に絡めたら、ダシ、醤油を入れて10分ほど煮る。仕上げにコショウを振る。

 

リーズナブルな薄切り肉は、手軽に使えるので、日々の献立に大活躍。短時間で味が染み込むので、時間がない時にも重宝します。調味料やタレにアレンジを加えて、バラエティに富んだ肉料理を楽しみましょう。

 

 

出典:『暮らし上手の肉料理

監修:高橋雅子

ライター:長谷部美佐

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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