手軽に始める！ アミノバイタル®アミノプロテインで 目指せ！ヘルシービューティー

体を動かしてリフレッシュ

日米で幅広く活躍する人気ヨガインストラクターのエドワーズ壽里さん。
今年4月、神宮前に自身のスタジオをオープンし、ますます多忙な毎日を過ごしています。
そんな彼女は、ヨガ以外にもさまざまなスポーツをこなすアクティブウーマン。
サーフィン、トライアスロンなど、その実力はアスリート顔負け！鉄人レースといわれるアイアンマンは12時間15分で完走。フルマラソンは、サブ4達成するほどです。

さぞ、ハードなトレーニングを積んでいるかと思いきや、意外な答え。
「実はトレーニングが苦手（笑）。ワークメニューをこなしたり、何キロと決めて走るのも苦手なんです。でも、レースに出るのは好きなので、楽しんで取り組むようにしています」と軽やか。
ライフワークとしてスポーツを楽しむのが壽里さんのスタイルです。
中でも、ランニングは長く続けていることのひとつ。
「今年は東京マラソンや8月にはハーフマラソンにも参加しましたが、普段は自分の時間を作りたくて走っています。自分で作ったプレイリストを聞きながら走るのは楽しい！普段ヨガで室内にいることが多いので、とてもリフレッシュできるんです」
撮影：Kimiyuki Kumamoto

そして、ハワイへ旅立つきっかけになったサーフィンも欠かせません。どんなに多忙でも、冬以外は毎週金曜日にサーフィンに行くと決めているそう。
「東京にいるとオンオフの切り替えが難しいので、週末は自然の中でスポーツを楽しんでいます。心身ともにリセットする時間を持つことは、日常を頑張るためにも大切ですよね」

動ける体のために「バランス」を保つ

体を動かすことを欠かさないという壽里さんですが、その体はしなやかでスリム。筋肉でゴツゴツした印象はありません。
そのキーワードとなるのが「バランス」。

「ハワイでサーフィンだけやっていたときは、肩が筋肉でバキバキになってしまって…。どうにかして体のバランスを取り戻したい！それで他のスポーツを始めたんです」

続けていくうちに、ボディラインだけでなく、トレーニングで失ったものを補う＝リカバーという意味でも、バランスの大切さを学んだそう。
「アイアンマンへのトレーニングで、体を酷使しているときこそリカバーが重要だと教えられました。それからは、睡眠の質を上げてリチャージしたり、バランスの取れた食事も意識するようになりました。プロテインを飲むことを習慣にしているのも、そのひとつです。食事だけでは足りない分を、毎日プロテインで補うようにしています」

効率よくリカバーするために必須アミノ酸に着目

そんな壽里さんのお気に入りが「アミノバイタル®アミノプロテイン」。

プロテイン摂取の目的でもあるタンパク質は、肌、髪や爪など健やかで美しい体づくりに欠かせない栄養素。肉や魚、乳製品、豆類に豊富に含まれていますが、実はその由来によって、吸収の速さが異なります。

アミノバイタル®アミノプロテインは、タンパク質を構成する最小単位＝アミノ酸に着目。なかでも、体内で作ることのできない9種類の必須アミノ酸をベースに、ホエープロテインをプラス。「吸収率」とその「重要度」から考えた「新型プロテイン」なのです。

「新型プロテイン」をおいしく手軽に

アミノバイタル®アミノプロテインは、手軽さも魅力。ポーチに入る大きさで、1回分がたったの4ｇ。そのまま飲めるから、シェーカーも不要です。

「これならいつでも手軽に飲めるので、忙しいウィークデーはもちろん、トレーニングした後にもタイミングを逃さず摂れますよね。フレーバーを選ぶのも楽しいので、続けやすいです」

アミノバイタル®アミノプロテインはバニラやカシスなど4つのフレーバーをラインナップ。女性に人気のカシス味は、壽里さんもお気に入りだとか。
「キツイだけではなく、楽しく体を動かしているうちに体への結果につながった、というのが理想です。そのためには、『続けられる体』を作ることも大切ですよね」と壽里さん。

壽里さんのようなヘルシービューティーなカラダを目指して、毎日のプロテイン、始めてみては？

「アミノバイタル®アミノプロテイン」ご購入はこちら
■Amazon
https://www.amazon.co.jp/stores/page/50FCA044-5ACE-4079-8E1F-61F5B2B53E2E?channel=YOLO/

■楽天
https://www.rakuten.ne.jp/gold/rakuten24/special/pr_0123012/?s-id=r24_min_pr_0123012_4901001379781/

■ロハコ
https://lohaco.jp/product/J092297/

撮影：鈴木規仁
ライター：佐倉 光
スタイリング：東 美穂
ヘア＆メイク：KAZ

■問い合わせ先
味の素株式会社
フリーダイヤル：0120-16-0505
（平日9:30～17:00、土日•祝日•創立記念日＜6月第3金曜日＞•夏期休暇•年末年始を除く）

■衣装クレジット
【インタビューシーン／ヨガシーン】
ブラトップ¥7,500（税抜）
タイツ¥14,200（税抜）
ともに（ルル レモン／ルル レモン銀座シックス店）

【ランニングシーン】
フーディ¥14,000（税抜）
ブラトップ¥5,900（税抜）
スカート¥12,000（税抜）
スニーカー¥14,000（税抜）
以上全て（ザ・ノース・フェイス／ザ・ノース・フェイス3(マーチ））
タイツ¥12,000（税抜）
（C3fit／株式会社ゴールドウィン カスタマーサービスセンター）

【トレーニングシーン】
ブラトップ¥6,900（税抜）
（New Balance／ニューバランス ジャパンお客様相談室）

【サーフシーン】
私物

ルル レモン 銀座シックス店
TEL： 03-5537-5387
ザ・ノース・フェイス3（マーチ）
TEL：0364184921
株式会社ゴールドウィン カスタマーサービスセンター
TEL：0120-307-560
ニューバランス ジャパンお客様相談室
TEL：0120-85-0997