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疲れもモヤモヤも嘘みたいになくなる…!一度味わったら忘れられない【岩塩セラピー】とは?

ヨーロッパ発祥のセラピーメソッドが日本初上陸!

ミネラルを含む岩塩は、精製された塩よりも味に丸みや深みがあるからと、好んで愛用している人も多いですよね。でも、食べるだけでなく、岩塩は「吸う」ことで体にいい循環を生み出す薬のような役目を果たすって、知ってますか?きっと、初めて聞く人も多いのではないでしょうか。YOLO編集Sも、はじめはイメージが湧かなかったのが正直なトコロ。しかし、実は岩塩を心身のリフレッシュに使ったり、呼吸器の治療に用いることは「ハロセラピー」と言われ、海外ではポピュラーなメソッドなのです。2019年12月にオープンした「SALTBLESS(ソルトブレス)」は、日本で唯一ハロセラピーが受けられるサロン。一体どんな体験ができるのか?未知なる出会いにドキドキしながら、南青山にあるソルトブレスを訪れてみました。

「ソルトブレス」があるのは、銀座線「外苑前」駅から徒歩2分のビル内。受付奥にある扉を開けると、岩塩に包まれた異空間が広がります。温かみのあるほのかな灯りに照らされた室内は、壁はもちろん、まるでビーチのような白砂もなんとサラサラの岩塩!さらに、専用の機器からは岩塩の微粒子が放出されています。まさに、体ごと岩塩の中に入ってしまったかのような空間で、45分間、ゆっくり読書をしたり、昼寝をして過ごすだけでセラピーは完了なのだそう。

でも、そもそもどうして岩塩は体にいいのでしょうか?この「ハロセラピー」は、ハンガリーやポーランドなど東ヨーロッパで昔から行われてきた「岩塩洞窟療法」からヒントを得たもので、喘息や気管支炎などの呼吸器の治療に役立つとされています。また、岩塩はマイナスイオンを発生する鉱物でもあるため、ソルトルームで過ごすだけでリラックス、リフレッシュでき、心身が癒される効果もあるのです。

この「ハロセラピー」をどうしても日本でも受けられるようにしたいと、並々ならぬ情熱で日本初のオープンを実現させたのがオーナーの澤田結美さん。ニューヨークなどではポピュラーなハロセラピーのサロンを参考に、2トン以上ものヒマラヤ岩塩を輸入し、専用機械を導入し、室内一面に岩塩を敷き詰める内装も職人さんと試行錯誤しながら作りあげたのだそう。

オープンして間もなく、喘息で悩む方がネットで調べて来訪してくれたこともあったそうで、「45分のセラピーを2か月ほど続けるとかなり楽になると思いますよ」と話す穏やかな笑顔も印象的。澤田さんご自身も、お肌の状態が良く、風邪をまったくひかなくなるなどソルトルームの効果を実感しているそう。

ヨガレッスンが受けられるプランが好評!

さらに、「呼吸」をキーワードにはじめた新たなメニュー「ソルティーヨガ」も好評。ヨガの動きは、呼吸しながらとることが基本。ソルトルームでヨガを行うことで、通常のヨガ以上に深いリラクゼーション、不調改善効果が期待できるのだそう。講師をつとめるヨガスペシャリストのりょうさんは、参加者の要望(リラックスしたい、体の痛みを和らげたいなど)を聞きながらレッスン内容をカスタマイズしてくれるので、はじめての人でも安心です。「朝のクラスなら太陽礼拝をしたり、夜はゆっくりとした動きを多くするなど、少人数ということもあって、生徒さんと対話しながらその場の流れで進めていきます」とにっこり。

ヨガマットを敷いて行いますが、裸足になってさらさらの岩塩の感触を感じられるのも気持ちが良さそう!間接照明のやわらかな光に包まれて、ヨガの時間に没入していく非日常感も人気の秘密かもしれません。

駅からのアクセスもいいので、仕事中の隙間時間に立ち寄ってみるのもおすすめ。ソルトルームで過ごすうちに、いつしか気持ちが穏やかになって、さっきまで抱えていた不安や雑念がスゥっと消えていくような、不思議な感覚を味わえるはずです。

気になったら、「お試し体験プラン」をチェック
>>https://www.asoview.com/base/155034/
※「お試し体験プラン」は2020/1/30(金)まで!

■施設概要
「SALTBLESS 南青山(ソルトブレス)」
東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル KILA青山 6F
TEL:03-6455-5270
営業時間:10:00~21:00(最終入店/20:00)
休み:不定休
https://saltbless.com/

【料金】
・グループセラピー(定員4~5名・45分)初回4,950円、1セラピー5,950円
・プライベートセラピー(45分)1セラピー7,700円※1名様毎に追加料金1,100円
(グループセラピー、プライベートセラピーともに回数券の販売もございます)
・ソルティヨガ(60分)
グループ 初回体験3,960円、通常価格4,400円
プライベート 初回体験8,800円、通常価格11,000円
(回数券の販売もございます)
詳しくはHPでご確認ください。

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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