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体質改善のスペシャリスト!?「フルボ酸」って知ってる?

ミネラルは不足しても、多すぎてもダメ!

今、体質改善をサポートしてくれる心強い成分として注目を集めているのがフルボ酸です。土壌の中にある有機酸のことですが、長い年月を経て、植物などの死骸が土壌に堆積し、微生物によって分解された腐植土壌の中に、しかも微量しか存在しないため、とても貴重とされています。それだけ成分としても優秀で、さまざまなミネラルの集合体と言われているほど。

ミネラルにはさまざまな種類がありますが、私たちの身体には、マグネシウム、カルシウム、鉄を含む、16種類が必要と言われています。必要なミネラルが不足するのはもちろんダメですが、実はこの16種類の中には摂りすぎてもダメなミネラルがあります。代表的なのは、高血圧や脳卒中などの生活習慣病の原因になるナトリウムです。つまりミネラルは、補給と排出を意識することが大切なのです。

補給と排出の両方を担っているのがフルボ酸

そこで活躍するのがミネラルの集合体、フルボ酸です。

フルボ酸は70種類以上の植物性ミネラルを含んでいるため、偏った食生活で不足したミネラルを補給してくれます。その一方で、優れたキレート効果があるため、体内の有害なミネラルを結合させて体外に排出してくれる働きもあるのです。

フルボ酸を摂取することで体内のミネラルバランスが整い、体質改善にもひと役買っているというわけです。

取材協力:
Biople by CosmeKitchen PR 永田純子さん

ライター:木川誠子

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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