日本の暦 7月 始結花｜ニッポンの暦で知性と感性を磨いて10年後もいい女に！

「冬至」や「春分」などでお馴染みの「二十四節気」では、7月23日～8月6日ごろは「大暑」（たいしょ）という季節です。

「大暑」という文字からもわかるように、暑さは本番！　日本の夏は湿度も高く、うだるような暑さが続きます。そこで昔の人たちが生み出したのが「納涼の知恵」です。日差しを遮る葦簀（よしず）や簾（すだれ）。涼しい風を感じるための団扇や扇子、打ち水、風鈴。夜になると外に出て、蛍狩り、花火…。今でも受け継がれ、私たちの楽しみにもなっている夏の風物詩がたくさん！　そう思うと、暑い夏も案外いいものですね。

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第三十四候「桐始花結（きりはじめてはなをむすぶ）」

戦国武将が好んだ桐の花が、実となる季節

桐といえば、まな板やたんす（昔は高級な嫁入りたんすの定番でした）が思い浮かびますね。防湿、防虫効果に優れている桐は、古くから桐は日本人の暮らしに寄り添ってきました。また、伝統的に神聖な木とされ、天皇が着用する御衣に記されるほか、豊臣秀吉をはじめとする戦国武将の家紋にも用いられてきました。

その桐の紫色の花が、卵型の実となり始めるのが7月23～28日が「桐始花結」の季節。植物や動物など、生き物の営みや移ろいが季節名に盛り込まれているのは、日本人が自然とともに暮らしてきた証です。

旬の果物 スイカ

夏といえばスイカ。暑い日に冷やしたスイカを食べるだけで、スッと体の熱が抜けるように感じます。古くから漢方や民間療法では、スイカはむくみ解消や解毒に活用されてきました。体の水分、塩分の代謝を促す働きもあるので、夏の体ケアにはぴったり。カットして凍らせておけば、シャーベット感覚でいただけます。