具体的な解決策を見つける！賢い女子は悩みをためずにプロに相談

YOLO 編集部

2023年10月30日

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恋愛、体形、仕事が女子の３大悩み！

20代～30代女性の３大悩みは、結婚後の関係含めての「恋愛」、食べすぎや老いやとにかく変化する「体形」、そして人間関係やキャリアなど含めた「仕事」。朝目覚めてから起きているうちのほとんどの時間、この３つのどれかが頭を巡っている～という方がほとんどではないでしょうか。

悩んでいる時は、ついつい占いをみたり、有名神社でお守りを買いまくったり、パワースポットを巡り…と、時間とお金をつぎ込んでいませんか？気休めに引いた占いは「いいことを言っている占いだけ信じる！」なんてあなたに喝！！

具体的な解決策を見つけて、行動できる「賢いステキ女子！」になりませんか？

あなたの24時間を大切に！マインドフルに生きる

最近はやりのマインドフルネスによると、人間って1日6万個以上のことを考えて、そのうちの8割は昨日と同じことで、そのうちの大半がネガティブなことなんだそう！

人生楽しむも悩むも自分次第。24時間誰にでも平等にあって、それを悩んで過ごすか、ハッピーで過ごすかは、あなたの行動にかかっています！例えば「仕事」の悩みであれば、同僚と飲みに行って愚痴を言うことに時間とお金を浪費したり、ハードなヨガで汗を流して、その場だけ忘れられる～って問題を後回しにしたりせず、「キャリアコンサルタント」というプロに、具体的な解決策を相談するのもオススメ。

キャリアコンサルタントに相談

あなたのキャリアコンサルタントのイメージはどんなでしょうか？

実はキャリアコンサルタントは2016年から国家資格になり、学校に通って、国家試験を受けないと、なれない職業なんです。それも合格率は40%～50%とかなり厳しい。厚生労働省は、キャリアコンサルティングについて、「個人が、その適性や職業経験等に応じて自ら職業生活設計を行い、これに即した職業選択や職業訓練等の職業能力開発を効果的に行うことができるよう、個別の希望に応じて実施される相談その他の支援」と定義していて、政府が働く人達をサポートしよう！という体制を整えていこうとしているんです。

相談者の適正、能力、経験、価値観等を丁寧に聞いてくれて、悩みや迷いをいい方向に導くお手伝いをしてくれる、まさにお仕事相談のプロ！

でも、ちょっと敷居が高いかも…⁉

「カウンセリング」と聞くと、「悩みを解決できない人が受けるもの」や「メンタルが弱い人が使うもの」といった、ネガティブなイメージを持つ方もいるかもしれません。でも、キャリアコンサルタントは、もう少し具体的にアドバイスをしてくれたり、解決策を一緒に見つけてくれたり、「作戦会議の相談役」のような存在です。

例えば、自分の天職が見つからない…とお悩みのあなたが相談にいったら、どういうお話になるでしょうか？

コンサルタントによって、お話の仕方や方向性は違いますが、たくさんの職業を知っているキャリアコンサルタントであれば、適正や価値観を見て、自分では想像もつかないような職業への転職をアドバイスしてくれるかもしれません。

逆に、「今の職場でもこういうアプローチでご自身の強みを活かせるかもしれませんよ」というご自身の中で見えていなかった解決方法を導いてくれることも。

何百、何千という方々の悩みを聞いたり、相談を解決しているわけですから、解決方法を何通りも提案するネタを持っているのは当たり前。その中からあなたが実行できそうなアドバイスをしてくれるのが何よりうれしいですよね。自分では気づかなかった視点を与えてくれたり、目からうろこのお話が聞けるかもしれません。