EMSで効果が4倍に！新感覚ボディスーツでワークアウト！

日本初！最新EMSボディスーツを着用して行うワークアウト

運動したい！体を動かしてストレス発散、ダイエットにもなればなおいいですよね。でも毎日忙しくて、運動するための時間を取るのが難しい…。できれば、短時間で、高い効果のあることに取り組みたい女子は多いのではないでしょうか？

Evolv（エヴォルヴ）では、最新のEMSボディスーツを着用してワークアウトします。EMSとは電気刺激によって直接筋肉を動かすテクノロジー機器。皮膚の表面から電気刺激を与えることによって、筋肉を直接収縮させることができます。EMSで筋肉に負荷をかけながらトレーニングすることで、より効率よく、効果的に筋肉を鍛えることができるのです！

でもEMS機器って電気が必要だから、コードにつながないといけないのでは？どうやってエクササイズするの？

それはワイヤレス、水洗い可能なEMSボディスーツを着用することで解決です。こちらは、日本初「visionbody」というEMSワークアウト専用のボディスーツを採用しています。

なんと、15分間という短時間のレッスンで、最大700kcalの消費が可能。通常のワークアウト約4時間分の効果が得られてしまうんです！短時間で効果がほしい、忙しい女子にぴったりのワークアウトですね。

バレエバーエクササイズで楽しく+美しく

Evolvの1号店は昨年10月に銀座一丁目にオープン。各パーツに特化したワークアウトや脂肪燃焼のコースが人気のスタジオです。

そして、2018年2月にオープンしたての麻布十番の店舗では「EMS×バレエバーエクササイズ」を行うことができます。

「Class dé ballet（クラスデバレエ）」はバーを使ったエクササイズ。「Body Alignment（ボディアライメント）」はピラティスの動きを軸にした体幹調整トレーニング。どちらも三つのレベル別のクラスで、レッスン時間は45分、EMS通電時間は30分です。

「Ball Core」（ボールコア）は、バランスボールを使った体幹ワークアウト。こちらはレッスン時間30分、EMS通電時間は15分です。

それぞれのプログラムにあまり運動習慣のない人でも安心して参加できるクラスがあるので、気負わず参加できそうです。

また、元全日本新体操チャンピオンである、横地愛さんのレッスンが受けられるのも魅力。美しくしなやかな、新体操日本代表選手を育ててきた横地さんのレッスン。ぜひ受けてみたい！

◇ Evolv（エヴォルヴ）麻布十番

住所：東京都港区麻布十番1-7-3 藤原ビルディング6F
電話：03-5413-3561
営業時間：（火・木）13:00〜20:00、（水・金）10:30〜17:30、（土・日・祝）9:00〜18:30
定休日：月曜日
料金：入会費10,000円、システム使用料5,000円
詳細は、HPをチェック！

https://www.evolv-ems.com
※麻布十番スタジオは女性専用となります
ライター：幸雅子

情報提供：Evolv https://www.evolv-ems.com