男をドキッとさせる感性と知性 暦を知ってイイ女！　～5月／紅花栄

「冬至」や「春分」などでおなじみの「二十四節気」では、5月21日～6月5日ごろは「小満」という季節です。

暦の上では夏が始まりました。あらゆる命が満ち、太陽を浴び、万物がすくすくと育つ季節。梅雨入りする前に、外の気持ちよさを、体全体で思いっ切り感じたいですね！

暦って何？と思ったら「日本の暦「二十四節気」「七十二候」で、イイ女になる！」を要チェック！

 5月26日ごろ、鮮やかな紅花が満開に！

【七十二候】第二十三候

紅花栄　べにはな、さく

5月26日～5月30日ごろ、古代エジプト時代から、染料として利用されていた紅花の花が咲くころです。

アザミに似て、細かい花びらが特徴の紅花は、咲き始めは黄色っぽく、次第に赤みを増し、鮮やかな紅色へと変わります。紅花が満開になると、染料や化粧用の紅（口紅）の原料となる花摘みがスタートすることから、昔の人は農作業の目安となるよう「紅花栄」と暦に記したのでしょう。

「紅花色」は「藍色」とともに親しまれてきた、日本を代表する染め色です。また、紅花は漢方でも用いられる生薬の一つ。血流促進、冷え改善に働くと言われ、女性特風の不調の緩和にも働くとされています。夏に向けて気温が上がっきますが、まだまだ朝晩の冷えが気になるので、紅花茶（サフラワー茶）で体を温めるのもおすすめです。

旬の野菜　そら豆

桜の花が咲いた２カ月後が、そら豆の旬と言われています。旬のそら豆は、芽を出すためのパワーを蓄えた状態。糖質や脂質の代謝に欠かせないビタミンＢ群がたっぷり初夏を楽しむアクティブ女子にぴったりの食材です。

塩ゆででいただくのはもちろん、さやごとグリルで焼いて皮をむくとホックリ。少し塩をつけるだけで、お酒のおつまみにぴったりです。炊き込みご飯や天ぷら、パスタもぜひ、お試しを。

ライター：藤岡操