体の相性が悪い？大好きな彼なのにモヤモヤしてしまいます…

【今日のご相談】
パートナーのことは大好きなんですが、セックスの相性があまりよくないように感じています。それ以外の部分では、この人以上の人はいないと思えているからこそ、本当に残念です。彼と結婚した場合、一生この状態のままなのでしょうか。モヤモヤとします。

【今日のお答え】

本当に大事にしたいのは何？

大好きな理想的な恋人なのにセックスだけがちょっと残念…。どうしたらいいかわからなくなってしまう感じ、わかる気がします。これは、もう回答は単純明快です。相談者さんが本当に大事にしたいことなのならば、彼に正直に伝えたらいいと思います。

どちらかが大事だと思うことを、笑わずにバカにせずに話し合えることは、カップル関係において、とても大事なことの一つだと思います。そしてセックスに関する話は、ものすごく重要な話題の一つです。

セックスの気持ちよさは二人で作るもの

セックスの時のハッピーさや心地よさは、どちらかが頑張ったり相手に気を使ったりして作り出すものではなく、二人で作っていくものです。セックスは二人の時間なのですから。だから堂々と伝えたらいいんです。ただ、伝える時に相手が受け取りやすい伝え方はあるように思います。

前向きなことを前向きに言う

それは「どうしてほしいかを言う」というものです。「こういうことはしてほしくない」、「こういうことは嫌」と言うのは簡単なのですが、それだと「じゃあ、どうすればいいの？」という情報がないので、次の行動が生まれません。「こうではなくこうしてほしい」、「こういう風にされたほうがいい」など、どうしてほしくないかではなく、どうしてほしいかを言ってあげて下さい。

コツは、前向きなことに目を向けた言い方をすることです。勃起は一般に思われている以上に繊細な生理現象です。ちょっとしたプレッシャーや悩み事があるだけで、うまくかないこともしばしばあります。否定的な言葉を使わず、前向きなことを前向きに言ってあげるほうがいいことが多いものです。

「察してほしい」は伝わらない

言われなくても察してほしいというのは、ほとんどの場合、通じません。きちんと伝える。そしてそれが伝わる。そこまでがコミュニケーションであり、言わなくてもわかるだろう、言わなくても察してほしい…は過剰な期待にすぎないのです。だから、自分の言葉できちんと伝わるように伝えてほしいと思います。

してほしいことを伝えるためにすること

最後に別なアドバイスですが、「自分がどうしてほしくないか」、「どうされたら嫌か」は不快感や物足りなさを伴うからすぐにわかります。一方で「どうしてほしいか」、「どうされたら気持ちいいか」はいざ伝えようとすると、ちょっと難しいです。何が気持ちいいかをわかっていないとわからないからです。マスターベーションなどを通して、自分の快感ポイントを探すことも大事なことの一つです。セックスの気持ちよさや心地よさは二人で作るものだからこそ、一人の時間に準備できることもあるのです。

ライター：二宮誠　from  6483works
話してくれた人：柳田正芳
1983年生まれ。中央大学卒業（専攻は社会学）。性に関する世界最大の研究者組織「世界性の健康学会」の公式委員会YOUTH INITIATIVEのメンバー。思春期若者世代の性の悩み相談が専門。「性」という表立って相談しづらいテーマを扱っている・気長く粘り強く人の相談を聴くなどいくつかの理由から、年代を超えた様々な人から様々な内容の悩み相談を受けている。ほかに、「両親学級」で講師をつとめるなど、民間活動から行政の依頼事業まで幅広く活動している。