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編集デスク
大嶋朋子
株式会社Lotus8編集統括マネージャー。心理カウンセリング、傾聴を学び、判断基準を「ヨガの八支則」のヤマ・ニヤマにおいて、日々、女性の心と体について知識を深めている。
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[ 大嶋朋子の記事 ]
![ポーズと呼吸どっちが大事?ヨガと呼吸の深い関係](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2023/11/28122831/shutterstock_1648475134-600x400.jpg)
ポーズと呼吸どっちが大事?ヨガと呼吸の深い関係
2023.11.28
![アンチエイジングにもつながる!?筋膜について解説!](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2023/11/27152627/shutterstock_2111220044-600x400.jpg)
アンチエイジングにもつながる!?筋膜について解説!
2023.11.27
![初の試み。イベントを丸ごとオンラインで!収益の一部はマスクの寄付へ](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112500/e9f494ce811b6edb4bd3ee492d64f631-600x400.jpg)
初の試み。イベントを丸ごとオンラインで!収益の一部はマスクの寄付へ
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![美しい姿勢もポーズの安定感も「足裏アーチ」に秘訣あり](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112459/B6A0128-600x400.jpg)
美しい姿勢もポーズの安定感も「足裏アーチ」に秘訣あり
2020.03.23
![『Yogini』Vol.75発売。今号はアシュタンガヨガ特集!!](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112457/dokuritu-600x400.jpg)
『Yogini』Vol.75発売。今号はアシュタンガヨガ特集!!
2020.03.21
![眠い、だるい、朝起きれない!春の不調をアーユルヴェーダで解決しよう](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112456/IMG_1513-600x400.jpg)
眠い、だるい、朝起きれない!春の不調をアーユルヴェーダで解決しよう
2020.03.18
![人生が少し楽になるかもしれない「頑張らない」のススメ](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112455/Z0A2716-600x400.jpg)
人生が少し楽になるかもしれない「頑張らない」のススメ
2020.03.16
![ヨガマットのお手入れどうしたらいい?安心してヨガを楽しむために知っておきたいこと](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112454/IMG_4338-600x400.jpg)
ヨガマットのお手入れどうしたらいい?安心してヨガを楽しむために知っておきたいこと
2020.03.13
![スタジオに行けなくても家で免疫力を上げる簡単ヨガ](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112453/L1233159-600x400.jpg)
スタジオに行けなくても家で免疫力を上げる簡単ヨガ
2020.03.09
![抗ウイルス!?ヨガが免疫力を上げるという科学的な理由](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112452/G__0293-600x400.jpg)
抗ウイルス!?ヨガが免疫力を上げるという科学的な理由
2020.02.28
![【ヘッドスタンドへの道】②頭立ちは肩立ち「サルワンガーサナ」の後に](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112451/Z0A7507-600x400.jpg)
【ヘッドスタンドへの道】②頭立ちは肩立ち「サルワンガーサナ」の後に
2020.02.21
![「やる気がわかない」問題は指ヨガで解消!](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112450/1d893e08a1a0dc9252e10049d27e92c8-600x400.jpg)
「やる気がわかない」問題は指ヨガで解消!
2020.02.19
![ダイエットが上手くいく「くう・ねる・ヨガ」の相乗関係](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112449/MG_6680-600x400.jpg)
ダイエットが上手くいく「くう・ねる・ヨガ」の相乗関係
2020.02.17
![【ヘッドスタンドへの道】①その逆「ターダーサナ」はできてますか?](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112448/956137c96209819c01326c2d1551e6b7-600x400.jpg)
【ヘッドスタンドへの道】①その逆「ターダーサナ」はできてますか?
2020.02.12
![プラーナとヨガのふか〜い関係](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112447/A3097-600x400.jpg)
プラーナとヨガのふか〜い関係
2020.02.07
![潜在能力を引き出すと言うチャクラってどんなもの?](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112447/MG_6476-600x400.jpg)
潜在能力を引き出すと言うチャクラってどんなもの?
2020.02.05
![関節or筋肉? 硬い体はどう軟らかくする?](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112446/0a1a42e483ea43ac0b40c18851c84fda-600x400.jpg)
関節or筋肉? 硬い体はどう軟らかくする?
2020.02.03
![世がザワつく不倫とかけて、ヨガと解く。その心は?](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/08/05112445/K4A6183-600x400.jpg)
世がザワつく不倫とかけて、ヨガと解く。その心は?
2020.01.29