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花粉症じゃないのにスギ花粉で肌が荒れる?花粉による肌荒れにご用心

「なんか肌がチクチクする」「炎症しやすくなってる気がする」と感じたことありませんか?それ、花粉による症状かもしれません。実は、花粉症かどうかに関わらず、花粉が肌荒れを引き起こすことが分かっているのです。

スギ花粉で肌が荒れるってホント?

例年、2月あたりからが花粉シーズンと言われています。そして、年々飛散量が増えているとかいないとか……。さまざまな花粉がある中でも、いち早く飛散し始めるのがスギです。

資生堂が発表(2020年1月)した研究結果によると、スギ花粉に含まれる抗原タンパク質のクリジェイワン(※1)が肌のバリア機能を低下させて、肌荒れを引き起こしてしまうそうです。

スギ花粉の抗原タンパク質「Cry j1」と有用薬剤(トリペプチド)の作用メカニズム(イメージ)

スギ花粉にはトロイビンというタンパク質を活性化することでも肌荒れが起きてしまうらしく、いわゆるアレルギー反応とは異なるメカニズムだそうです。つまり、花粉アレルギー(花粉症)の有無に関係なく、誰もがスギ花粉によって肌荒れを起こしてしまう可能性があるということに……!

スギ花粉による肌荒れはコラーゲン

「私は花粉症ではないから大丈夫!」ということではないことがわかったため、花粉による肌荒れ対策を毎日のスキンケアルーティンに取り入れるのがベター。では、どんな成分を取り入れるのがいいのでしょうか。

同じく資生堂の研究結果によると、スギ花粉による肌荒れにはトリペプチドが有効的だそうです。トリペプチドとは、グルタミン酸、システイン、グリシンからなるコラーゲンの一種。そのトリペプチドを肌に塗布すると、皮膚の水分蒸散量が抑えられて、うるおい低下を防ぐことがわかったそうです。

スギ花粉による肌荒れに困ったときは、トリペプチドが配合されているアイテムを取り入れてみるのも解決策のひとつ。そして、毎日のスキンケアルーティンで意識したいことはこの3つポイント。

花粉による肌荒れを防ぐためのポイント

ポイント1 保湿ケアは入念に

肌が乾燥していると、花粉やほこりなどの外的要因が付着しやすいと言われているため、引き続き保湿ケアは入念に。まずは、化粧水で徹底的に保水をしましょう。肌にしっかりと水分を与えてから、美容液、乳液、オイルなどを取り入れてください。

ポイント2 花粉の付着を防ぐベースを取り入れる

年々、飛散量が増えるに伴い、花粉の付着を防ぐ技術を採用した日焼け止めが増えています。花粉による肌荒れ予防と紫外線対策が同時にできるので、花粉シーズンは重宝するアイテムです。

商品クレジット:写真左から

ビオレUV バリア・ミー ミネラルジェントルミルク(50mL)¥968(編集部調べ)

花粉をはじめ、チリ、ほこり、PM2.5の微粒子汚れの付着を防ぐ技術を搭載。ミルクタイプで肌なじむがよく、明るく仕上がる。SPF50/PA+++
花王 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室(TEL.0120-165-692 https://www.kao.co.jp/bioreuv/

キュレル UVローション【医薬部外品】(50mL)¥1,650(編集部調べ)

酸化チタンを分散させて肌表面を均一に覆いながら、紫外線と乾燥から肌を守ってくれる、乾燥性敏感肌に向けた日焼け止め。微細の凸凹構造で花粉の付着を防ぐ。SPF50+/PA+++
花王 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室(TEL.0120-165-698 https://www.kao.co.jp/curel/

ミネラルUVベース(30mL)¥4,400

クレンジング不要の石けんだけで落とせるナチュラルさでありながら、紫外線、ブルーライトをはじめ、大気の汚れからも肌を守ってくれる。SPF28/PA+++
VIRCHE(TEL.0120-047-750 https://virche.com/

URANIAヴェールスキンミルク(40mL)¥4,180

ブライトニング、環境ダメージ、肌のバリアという3つのケアにアプローチしてくれる。化粧下地としても取り入れられる多機能タイプの美容乳液。
Breathing Space(TEL.03-6876-0812 https://www.urania.ne.jp/

リペア&バランス スキンUVベース(40g)¥1,540

花粉などの外的影響や、ストレス、睡眠などの内的影響により、揺らぎやすくなっている肌に向けた無添加のUVアイテム。SPF49/PA+++
明色化粧品(TEL.0120-12-4680 https://www.meishoku.co.jp/

ポイント3 花粉による細胞の悪さを落ち着かせる

花粉の付着を防ぐこととともに行いたいのが、花粉が肌に付着することで起こる細胞の活性化を抑えること。花粉による肌荒れ対策アイテムは、洗顔に美容液、外出時に取り入れる用と、ラインアップが増えてきているので、毎日のケアに導入してみるのもおすすめです。

商品クレジット:写真左から

PH モイストウォッシングフォーム(130g)¥2,420

花粉やPM2.5などでダメージを受けた肌を守りながら、なめらかな肌へと導いてくれる洗顔。アミノ酸系洗浄成分を配合し、しっとりしながら優しくオフしてくれる。
ビービーラボラトリーズ(TEL.0120-72-72-73 https://ec.bb-lab.com/

N organic モイスチュア&バランシング セラム(60mL)¥6,380

※2021年3月12日発売
ネムノキ樹皮エキスが夜の修復と朝のバリア機能を強化。花粉だけでなく、マスクによるこすれなどの外的刺激もブロックしてくれる。美容乳液として取り入れて。
シロク(TEL. 0120-150-508 https://n-organic.com/

dプログラム アレルバリア エッセンスN(40mL)¥3,300(希望小売価格)

花粉などの微粒子汚れ、紫外線ダメージ、乾燥などで荒れやすい肌を守ってくれる日中用保護美容液。スーパーヒアルロン酸などの保湿成分でうるおいも続く。SPF50+/PA+++
資生堂インターナショナルお客さま窓口(TEL.0120-81-4710 https://www.shiseido.co.jp/dp/

ワセニコ(100g)¥1,320

手荒れに悩む美容師さんのケアアイテムとして話題になった、高純度のワセリン。鼻の穴の入り口に塗ることで花粉によるムズムズ対策になる。肌全体に塗布してケアするのもGOOD。
ハホニコ ハッピーライフ事業部(TEL.0120-8025-11 https://www.hahonico-happylife.com/article/happylife/

イハダ アレルスクリーンEX(100g)¥1,728(編集部調べ)

出かける前にひと吹きすることで、気になる花粉や、ウイルスなどをブロックし、肌や髪への付着を抑制してくれる。持ち運びにも便利な50gタイプも。
資生堂薬品 お客さま窓口(TEL.03-3573-6673 https://medical.shiseido.co.jp/ihada/

スキンケアを花粉対策にアップデート

花粉や紫外線、乾燥と、1年を通して肌悩みは尽きないもの。だからこそ、その時々の環境や自分の肌状態に合わせてケア方法はアップデートしていきましょう。

※1 Kumamoto J et al. (2016) Archives of Dermatological Research 308: 49-54, Nakanishi S et al. (2018) Scientific Reports 8(1): 15610

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YOLO 編集部

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フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。

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