顔に全てが表れる！？顔を見て体内トラブルをチェック

顔を見ればすべてがわかる！？

「あれ、こんなところにニキビができてる！」。そう気づいた時、あなたはそこからどんな情報をキャッチしますか？顔には、体内で起きているトラブルや、日ごろの食生活の積み重ねなどがすべて表れてしまいます。

どうして顔に症状が出るのでしょうか？それは、すべての症状が、体の状態を示すサインであるからなんです。多くの器官があり血管が張り巡らされている顔には、栄養が十分に行き渡らなかったり疲れていたりすると、症状がすぐに表れやすいのです。

症状が現れる部位によっても、その理由を知ることができます。完璧な食生活をするなどあまり神経質になる必要はありませんが、体の状態を判断する「ものさし」として活用していきましょう。

また、すべての症状は毒出し、つまりデトックスでもあります。体はただのサインとして症状を出すのではなく、その症状によって体を健やかに戻そうとしています。そうした顔の変化は、日々チェックをしていないと気づくことができません。前日とどう違うかが見てすぐわかるように、日ごろから意識するといいでしょう。

毎日チェックしたい！顔のココ

1：顔色が変化していない？
全体の血色や部位ごとの顔色の違い、黒ずみや青っぽいところなどがないかをチェック。

2：肌の調子はどう？
肌あれがないか、肌に水分や弾力があるか、ドライまたはオイリーでないかをチェック。

3：ニキビなどが出ていない？
ニキビなどの吹き出物、湿疹、炎症などがないかをチェック。さらにそれがどこにあるかもチェック。

4：シワの入り方は？
シワやたるみ、目のクマなどがあるかどうか、それが縦や横など、どのように入っているかをチェック。