![久下 真以子](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/10/27130706/190e7b4910181b14acfcdf4f5e3fdc5f.jpg)
YOLO / コンテンツディレクター
久下 真以子
現役のアナウンサーでスポーツライター(専門はパラリンピック、野球、サッカー)。トレーニング好きが高じてYOLOメンバー入り。夢はベストボディ出場とフルマラソン完走。欲しいものはウエストのくびれ。猫と一緒に暮らす30代女子。
NEW
[ 久下 真以子の記事 ]
![瀬立モニカ・パラカヌー|「笑顔は副作用のない薬」に込められた真意とスマイルの作り方](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/11/26224900/s-_Z0A0831-ab-600x400.jpg)
瀬立モニカ・パラカヌー|「笑顔は副作用のない薬」に込められた真意とスマイルの作り方
2021.11.27
![おきゃな|「スイーツとボディメイクは共存できる!」自ら体現する元パティシエトレーナー](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/11/12145953/Z0A9608-600x400.jpg)
おきゃな|「スイーツとボディメイクは共存できる!」自ら体現する元パティシエトレーナー
2021.11.12
![フルマラソン初心者は練習3ヶ月で完走できる?基本フォーム&ストレッチ|マラソン初心者の挑戦](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/10/29075147/5ab9ffb262f3d75cc3825a39bdab3636-600x400.jpg)
フルマラソン初心者は練習3ヶ月で完走できる?基本フォーム&ストレッチ|マラソン初心者の挑戦
2021.10.31
![徳重佑梨|「ランニングは、もっと自由でいい。」元プロランナーが追求した新たなカタチ](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/10/28161926/e1b3033c5db3688a91808767146f6de8-1-600x400.jpg)
徳重佑梨|「ランニングは、もっと自由でいい。」元プロランナーが追求した新たなカタチ
2021.10.28
![haru|「いつだって、人生は挑戦できる。」シングルマザーのトレーナーが目指す女性像](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/10/25111401/Z0A8843900600-600x400.jpg)
haru|「いつだって、人生は挑戦できる。」シングルマザーのトレーナーが目指す女性像
2021.10.25
![田村友絵・アルティメット|完璧主義にならないことが、夢に出会うコツ](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/09/29161459/83c11e318cf32422252772dcf64254e4-600x400.jpg)
田村友絵・アルティメット|完璧主義にならないことが、夢に出会うコツ
2021.09.29
![睡眠は「人生のギフト」。スリープトレーナー・ヒラノマリさん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/08/23171120/Z0A3358-900600-600x400.jpg)
睡眠は「人生のギフト」。スリープトレーナー・ヒラノマリさん|トレーナー探訪
2021.08.25
![150cm以下でも美ボディは作れる!美ボディトレーナー・吉良舞子さん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/07/26082122/b8c3d0f139463ab4864d8651d4c2f958-600x400.jpg)
150cm以下でも美ボディは作れる!美ボディトレーナー・吉良舞子さん|トレーナー探訪
2021.07.26
![「ドS先生」が説く時間の大切さ。ダイエットトレーナー・山口絵里加さん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/05/07134433/Z0A0109-900600-600x400.jpg)
「ドS先生」が説く時間の大切さ。ダイエットトレーナー・山口絵里加さん|トレーナー探訪
2021.05.12
![フォロワー急上昇の美人インストラクターは、働くママ!桂美佳さん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/04/25172327/Z0A9992-900600-600x400.jpg)
フォロワー急上昇の美人インストラクターは、働くママ!桂美佳さん|トレーナー探訪
2021.04.26
![姿勢改善で生活の質向上を!ピラティストレーナー・kanakaさん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/04/05211736/3f2b016920a5c3092ab57674a3288bab-600x400.jpg)
姿勢改善で生活の質向上を!ピラティストレーナー・kanakaさん|トレーナー探訪
2021.04.06
![ピンチをチャンスに変える力。扇田純さんの「くびれ番長」誕生秘話|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/03/23140105/ec8984c93f8ba07f23425075dd624be2-600x400.jpg)
ピンチをチャンスに変える力。扇田純さんの「くびれ番長」誕生秘話|トレーナー探訪
2021.03.23
![ハードルは低く、目標設定は細かく。えみりーに学ぶ、夢の叶え方|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/03/08155903/8fe30e7a9d7de78ec17cb61e66ee57a1-600x400.jpg)
ハードルは低く、目標設定は細かく。えみりーに学ぶ、夢の叶え方|トレーナー探訪
2021.03.08
![「いくつになっても、女を楽しむ」膣ヒップトレーナー・Mikuさん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/02/24205450/b73259a31600e4d07cb59622cd458e85-600x400.jpg)
「いくつになっても、女を楽しむ」膣ヒップトレーナー・Mikuさん|トレーナー探訪
2021.02.24
![「いかに自分らしくあり続けるか」美尻トレーナー・kamoyuriさん|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/02/08075945/DSC06600-600x400.jpg)
「いかに自分らしくあり続けるか」美尻トレーナー・kamoyuriさん|トレーナー探訪
2021.02.08
![自身の経験を元に人々を健康に!管理栄養士パーソナルトレーナー・小椋利佳さんの思い](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2021/01/29165302/IMG_7087-1-600x400.jpg)
自身の経験を元に人々を健康に!管理栄養士パーソナルトレーナー・小椋利佳さんの思い
2021.02.01
![「筋トレ界のディープインパクト」尾藤朋美さんが続けるあくなき挑戦|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/12/08083540/DSC05971900600-600x400.jpg)
「筋トレ界のディープインパクト」尾藤朋美さんが続けるあくなき挑戦|トレーナー探訪
2021.01.11
![世界を旅したヨガインストラクター・土屋愛さんの「ポップ」な世界観|トレーナー探訪](https://cdn.yolo.style/contents/uploads/2020/12/18120457/8a21f86e7a96d503ab6339c6d165f312-600x400.jpg)
世界を旅したヨガインストラクター・土屋愛さんの「ポップ」な世界観|トレーナー探訪
2020.12.21