ナイスなスマイルで、さわやかストイックなトレーニングを実践！／＃01・相田直輝さん

YOLO 編集部

2018年03月12日

※当キャンペーンへの募集は締め切りました（2018.03.27）

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Index

＃01・相田直輝（あいだなおき）さん

Body.Make.Salon. Studio-N代表・スタジオ経営者。2018年3月12日でオープンから2年を迎える。笑顔がステキで、つい、いろいろ話したくなってしまうトレーナーさん。大学まで「経営学を学んでいて、営業を仕事にしようかと思っていた普通の学生だった」という異色の経歴の持ち主。

1986.6.21生まれ／双子座／A型
身長176cm／体重75kg

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相田直輝さんに、トレーニングについてのあれこれを聞いてみました。

—元々のスポーツ体験は？
小学生の時から中学生まではサッカーを。Jリーガーに憧れていました。その後、ケガをしてサッカーを辞め、柔道部へ。他にもレーシングカートや、祖父、父の影響もあり、18歳からはクレー射撃もやっていました。

—トレーナーになったきっかけを教えてください
スポーツジムでアルバイトをしていた時、パーソナルトレーニングに出会いました。自分もトレーニングが好きだったし、人に教えることも好きだと思ったので、先輩に相談してこの道に進みました。

—ジムの特徴はありますか？
隠れ家的立地にこだわっています。基本は紹介制で、チラシを作ったことがありません。インスタグラムを見て、新規で来てくださる方も多いです。理学療法士のスタッフもいるので、お客様の要望に合わせてトレーナーと出会えるのもポイントです

—どんなお客様が多いですか？
主婦の方、キャリアウーマンの方、経営者の方まで幅広いです。年代も中、高校生から70代のお客様まで。女性が7割くらい。

—教えるときに大事にしていることを教えてください
トレーナーを始めた時からなのですが「細かく」教えます。できなかったとしても諦めるのではなく、できる範囲の動きをちょっとずつやってもらうようにしています。
また、トレーニングもメンタルなので、モチベーションが下がらないように、“楽しくトレーニング”を続けられるようにしています。トレーニング以外でも、細かいところに「気づく」ようにしています。相手の方のヘアスタイル、ネイルなども見ていますよ。痩せた時ももちろん、太った時も言います！

—トレーニングをすることで得られることは？
見た目が変わってキレイになるというのはもちろんですが、自分の満足いくように変われると気持ちも上がってきますよね。
生活していく上では見た目より健康でいることがたぶん大切で、カラダの調子がよければ仕事も、プライベートも楽しく過ごせると思います。

—トレーナーとしての喜びはどんなところにありますか？
僕はコンディショニングやケアもするのですが、例えば寝違えた首を治してあげた時、痩せてキレイになった時などに、「ありがとう！」と感謝されるのは、本当にうれしいです。

—トレーニングを受ける人はどんなことに喜びを感じていると思いますか？
痩せた！など見た目の変化が起きた時はうれしいですよね。数字というよりはご本人の満足感が高く、納得された時が一番の喜びになると思います。

—これからトレーニングをしてみたい人へひと言。
トレーニング、と言うと筋肉痛のツラさや、難しそう、というイメージが先行してしまうかもしれません。
でもトレーニングは決してツライことじゃないし、カラダを動かしたしたほうが不調や生活もよくなります。そういうことを知っていただければと思います。

■Body.Make.Salon. Studio-N
https://studio–n.com/
〒107-0052
東京都港区赤坂6-19-45
コートモデリア六本木302
TEL：03-5544-8633
営業時間：10:00~22:00
定休日：月曜日(変動あり)
※営業時間および定休日は各トレーナーにより異なります

六本木の隠れ家的スタジオ。シンプルで、モノトーンのカッコいい空間。トレーニングに集中できる場所となっている。