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ナイスなスマイルで、さわやかストイックなトレーニングを実践!/#01・相田 直輝さん

※当キャンペーンへの募集は締め切りました(2018.03.27)

アクティブで健康的な女性を応援するウェブメディア「YOLO」。1周年を記念して、うれしい特別企画を開催。
憧れのパーソナルトレーニングを10名様にプレゼント。講師は、10名のイケメンすご腕トレーナー。この機会にぜひ参加して、なりたい身体づくりにTRYしちゃいましょう!

#01・相田 直輝(あいだ なおき)さん

Body.Make.Salon. Studio-N代表・スタジオ経営者。2018年3月12日でオープンから2年を迎える。笑顔がステキで、つい、いろいろ話したくなってしまうトレーナーさん。大学まで「経営学を学んでいて、営業を仕事にしようかと思っていた普通の学生だった」という異色の経歴の持ち主。

1986.6.21生まれ/双子座/A型
身長176cm/体重75kg

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相田 直輝さんに、トレーニングについてのあれこれを聞いてみました。

—元々のスポーツ体験は?
小学生の時から中学生まではサッカーを。Jリーガーに憧れていました。その後、ケガをしてサッカーを辞め、柔道部へ。他にもレーシングカートや、祖父、父の影響もあり、18歳からはクレー射撃もやっていました。

—トレーナーになったきっかけを教えてください
スポーツジムでアルバイトをしていた時、パーソナルトレーニングに出会いました。自分もトレーニングが好きだったし、人に教えることも好きだと思ったので、先輩に相談してこの道に進みました。

—ジムの特徴はありますか?
隠れ家的立地にこだわっています。基本は紹介制で、チラシを作ったことがありません。インスタグラムを見て、新規で来てくださる方も多いです。理学療法士のスタッフもいるので、お客様の要望に合わせてトレーナーと出会えるのもポイントです

—どんなお客様が多いですか?
主婦の方、キャリアウーマンの方、経営者の方まで幅広いです。年代も中、高校生から70代のお客様まで。女性が7割くらい。

—教えるときに大事にしていることを教えてください
トレーナーを始めた時からなのですが「細かく」教えます。できなかったとしても諦めるのではなく、できる範囲の動きをちょっとずつやってもらうようにしています。
また、トレーニングもメンタルなので、モチベーションが下がらないように、“楽しくトレーニング”を続けられるようにしています。トレーニング以外でも、細かいところに「気づく」ようにしています。相手の方のヘアスタイル、ネイルなども見ていますよ。痩せた時ももちろん、太った時も言います!

—トレーニングをすることで得られることは?
見た目が変わってキレイになるというのはもちろんですが、自分の満足いくように変われると気持ちも上がってきますよね。
生活していく上では見た目より健康でいることがたぶん大切で、カラダの調子がよければ仕事も、プライベートも楽しく過ごせると思います。

—トレーナーとしての喜びはどんなところにありますか?
僕はコンディショニングやケアもするのですが、例えば寝違えた首を治してあげた時、痩せてキレイになった時などに、「ありがとう!」と感謝されるのは、本当にうれしいです。

—トレーニングを受ける人はどんなことに喜びを感じていると思いますか?
痩せた!など見た目の変化が起きた時はうれしいですよね。数字というよりはご本人の満足感が高く、納得された時が一番の喜びになると思います。

—これからトレーニングをしてみたい人へひと言。
トレーニング、と言うと筋肉痛のツラさや、難しそう、というイメージが先行してしまうかもしれません。
でもトレーニングは決してツライことじゃないし、カラダを動かしたしたほうが不調や生活もよくなります。そういうことを知っていただければと思います。

■Body.Make.Salon. Studio-N
https://studio–n.com/
〒107-0052
東京都港区赤坂6-19-45
コートモデリア六本木302
TEL:03-5544-8633
営業時間:10:00~22:00
定休日:月曜日(変動あり)
※営業時間および定休日は各トレーナーにより異なります

六本木の隠れ家的スタジオ。シンプルで、モノトーンのカッコいい空間。トレーニングに集中できる場所となっている。

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写真:野呂美帆
ライター:幸雅子

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